О курении

Не то чтобы я заядлый курильщик но иногда на меня нападает сильная тяга покурить, это может продлиться от пару дней и до нескольких месяцев. Я сам себя постоянно казню за это, да и организм уже не тот, что был в студенческие годы и постоянно напоминает о вредных привычках с изрядной настойчивостью.
Бороться я с этой привычкой успешно можно с помощью спорта. Я заставлял себя бегать три раза в неделю по примерно пять километров. Когда занимаешься спортом, понимаешь как тебе плохо и как может быть хорошо если бросишь эту дрянь. В общем бегал я так пока не начал испытывать боль в правой ноге, решил приостановить забеги, нога прошла а привычка вернулась.
И вот как то я стоял на причале возле дачи на берегу лимана, смачно затягивался очередной сигаретой, и ко мне подходит старшая дочь и говорит, "папа ну зачем ты куришь, ты же можешь заболеть и умереть, а я тебя так люблю". Это было полторы недели назад, я понимаю что срок маленький, но то была последняя сигарета, с тех пор как только я  хочу за курить, я спрашиваю себя, а действительно ли я хочу умереть раньше и не увидеть как вырастут мои дочери, у меня появятся внучки/ки и правнучки/ки? Ответ приходит один - НЕТ!!!

Бросайте курить.

PS Собираюсь прикупить кроссовки для бега по твердой поверхности, посоветуйте хорошую обувь.